• Datum: 11 november 2023 10:00
• Slutdatum: 12 november 2023 15:00
• Plats: Hall B

Tider

Lördag 10.00-19.00
Söndag 10.00-15.00

Tävlingsinformation

I styrkelyft tävlar man i grenarna knäböj, bänkpress och marklyft.

I knäböj kliver man ut med en skivstång som läggs på skuldror och axlar. Därefter böjer man på ben och höft för att sedan ställa sig upp igen.

I bänkpress ligger man på rygg och sänker stången till bröstet och pressar sedan upp stången genom att räta på armarna.

I marklyft lyfts en skivstång lyftas från marken tills dess att man står upprätt med raka ben och rygg samt med axlarna tillbaka.

Kontaktperson/arrangör: